龜頭敏感，如果是頻繁手淫導(dǎo)致的，當(dāng)然需要盡快徹底戒掉手淫，等待慢慢緩解，多數(shù)情況下戒掉手淫后是可以緩解的，不緩解可以每次性交前臨時(shí)用藥，比如口服必利勁或者涂抹局麻藥
      

      你這個(gè)情況是過度手淫導(dǎo)致的，要盡快戒除這種不良嗜好。一般解除三個(gè)月左右就可以恢復(fù)。平時(shí)不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。是可以明顯改善房事質(zhì)量的，情況嚴(yán)重可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等。延緩射精的時(shí)間。