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嗜睡怎么辦,今天得睡了15個小時以上

女 | 20歲 2022-06-05 19:09:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 因為13號有個重要的考試,打算在家好好復習一下,一聽網課就睡著,一看書就睡著,差不多睡了一天,有沒有什么辦法,可以不這樣嗜睡

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 胃炎,消化道潰瘍,結腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結腸 幫助網友:164321稱贊:1
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2022-06-06 09:17:06 我要投訴

      當身體在睡眠過程中身體出現時間過長的表現,情況考慮是身體出現過度緊張焦慮和疲勞損傷有關,根據您的情況要積極通過補氣養血,舒緩神經,調整身體健康指標內容,治療措施和方案。
      

張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網友:36198
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2022-06-06 09:17:38 我要投訴

      可能是壓力太大了,所以才會出現這種情況,我建議要注意早睡早起睡眠作息時間規律一些,而且要注意也要避免過度學習,勞逸結合才能達到最好的效果,所以您要調整好自己的學習時間和休息時間。
      

侯加洲
侯加洲 衛輝市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腎病綜合征狼瘡性腎炎腎病等 幫助網友:30441
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2022-06-06 08:56:14 我要投訴

      你的睡眠時間在15個小時以上,這種情況可能勞累引起的,因為你要接受一個重要的考試,那么這種情況要盡量提起精神來,先把功課復習好,考試過以后再好好休息,不一定是病的狀態,如果不放心的話,可以到神經內科診斷一下,是不是發作性睡病這個疾病。
      
      以上是對“嗜睡怎么辦,今天得睡了15個小時以上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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