健康咨詢描述: 因為13號有個重要的考試,打算在家好好復習一下,一聽網課就睡著,一看書就睡著,差不多睡了一天,有沒有什么辦法,可以不這樣嗜睡
當身體在睡眠過程中身體出現時間過長的表現,情況考慮是身體出現過度緊張焦慮和疲勞損傷有關,根據您的情況要積極通過補氣養血,舒緩神經,調整身體健康指標內容,治療措施和方案。
可能是壓力太大了,所以才會出現這種情況,我建議要注意早睡早起睡眠作息時間規律一些,而且要注意也要避免過度學習,勞逸結合才能達到最好的效果,所以您要調整好自己的學習時間和休息時間。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線