健康咨詢描述: 我原來抽煙上癮,為了戒煙,強迫自己不要買煙,但是出現了戒斷反應非常難受,所以在樓道里經常撿別人的煙頭,大約20個,難受就抽一個緩解一下.反正不去買煙(我怕再犯癮)現在擔心感染各種病毒,現在煙已戒除.不會撿煙頭,就是后怕!感謝你,好害怕!
這種情況需要轉移注意力,可以多參加戶外運動,比如騎單車跑步游泳,打羽毛球,一定要保持健康的生活方式,以后不要再吸煙了,吸煙對人體非常有害,平時注意清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物
這個確實是很難給出建議的,因為他唾液雖然是干燥了,但是他的病毒細菌之類的,并不會馬上的會就殺滅的,所以這個都是理論上還是有可能的,如果確實不放心的話,我建議你還是去醫院查一個傳染病的全套吧,看看情況怎么樣,這個可能會更放心一點
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