青少年如果節制會慢慢恢復。要有信心,日常飲食中要禁忌酒類,避免熬夜,加強鍛煉,避免焦慮。18歲處于青春發育期,身體可能會進行發育,所以在這時需要養成良好的習慣,避免壓力過大。通過生活方式的調整,機體恢復正常狀態,說明腎虛的情況得到改善,如果長時間得不到改善,可以應用中醫進行調理。
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