睡覺(jué)前吃蘋(píng)果好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 15:17:50
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)前吃蘋(píng)果好嗎？
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2022-06-02 15:41:07 我要投訴
睡覺(jué)之前適量的吃一些蘋(píng)果對(duì)身體是有一定好處的。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，它含有豐富的維生素，氨基酸，微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且維生素對(duì)于抗衰老，抗氧化有很大幫助。還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。
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