吃完飯后出現惡心嘔吐，大便顏色也比較深，如果還出現牙齦腫痛，上火等表現，有可能是胃熱引起的，建議做個胃腸鏡，了解是否有胃炎、胃潰瘍、12指腸潰瘍以及腸炎等，平常要多休息，清淡飲食為主，適當的補充維生素，有纖維素類的食物
      

      如果說您有干嘔，食欲不是很好，其實這個有可能是有胃食管反流，那經常出現有便秘，其實這個要考慮是否是由于飲食的因素引起的，您的便秘以及您出現的干嘔，十一不好其實是兩種不同的問題的，那目前這樣的一個情況的話，其實建議您最好是檢查一下，特別是您的大便也不太成形，而且比較細條，其實您這個可以做一個胃腸鏡的檢查的。
      

      根據你描述的情況來看，首先建議你改善你的飲食習慣，平時多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝水，每天多運動，促進你的腸道蠕動，幫助你排氣排便，避免出現便秘大便異常的情況，并且平時一定要多喝水，不要喝酒，別喝飲料，別吃辛辣上火的東西，慢慢的調理你的胃腸道。必要的時候去醫院做個胃腸鏡檢查看一看。就算是吃藥，你不注意你的日常飲食也是沒有太好的效果。
      
      以上是對“飯后惡心嘔吐便秘大便有時候顏色褐色比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！