16歲的年齡這兩天總是覺得心慌心跳，加速認為身體不舒服的癥狀，對這種情況來說，很顯然可能跟近期的壓力過大，心情原因或者環境原因等有直接的關系，對于這種情況來說，需要從心理上進行相關的調整，保證充足的睡眠，使激素分泌均衡后即可得到自行改善。

      從你的年齡來看，一般得心臟病的可能性并不是很大。最大的可能還是心理原因。如果近期有感冒，腹瀉這些情況，有可能是病毒感染造成的，可能會引起心肌炎。最好做個心電圖看看。如果心電圖有問題，還需要化驗心肌酶。
      

      首先的話，正常人的心跳是60~100次之間，所以的話你這個90多次的話也是個正常的水平的，我建議你最好不要太過于焦慮，因為你現階段的心率還是正常的，因為人嘛，有時候情緒激動啊勞累啊，煙酒熬夜啊等等的話，都會有一定的變化的，所以不用太過于擔心，確實不放心的話做一個24小時心電圖
      以上是對“經常覺得心慌心跳加速但是心率在九十一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你過度的緊張焦慮，擔心害怕，就會出現明顯的心慌和軀體方面的問題，但其實都是與你的情緒和你的狀態有一定的關系，并不一定是真的引發了疾病。你放松心態，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，不要頻繁的看手機，讓自己的精神處于比較興奮的狀態，多找一些喜歡的事情，轉移自己的注意力，讓自己充實忙碌起來。