請問這個姿勢玩手機健康嗎
男 | 20歲 2022-05-19 19:32:05
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我最近脖子總是不舒服，之前確實低頭玩手機很多，現在注意之后想知道這個姿勢可以嗎
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醫生回復區
2022-05-20 09:14:13 我要投訴
一旦出現頸椎不舒服的話，建議平時要少玩手機電腦，避免長時間低頭，睡覺時，枕頭高度控制在6厘米左右，不能躺在床上看電視，頸部多給予按摩，促進局部血液循環，加強頸部功能鍛煉。
2022-05-20 09:28
ask9456767561
追問
我想問問我這樣不低頭玩手機可以嗎
2022-05-21 05:53醫生回答：
可以的，沒有關系。
2022-05-20 09:05:06 我要投訴
根據你的詳細描述考慮為最近脖子有不適癥狀，之前經常低頭玩手機，一般這種情況首先考慮是否有頭暈頭疼癥狀，頸椎部位是否有按壓疼痛，一般考慮長期一個姿勢容易引起肌肉疼痛，損傷容易造成頸椎病，考慮癥狀明顯的話，建議去醫院做頸椎核磁共振檢查，明確診斷一下
2022-05-20 09:27
ask9456767561
追問
我想問問我這樣的姿勢，不低頭玩手機可以嗎
2022-05-20 09:28醫生回答：
這樣也不要長時間一個動作
2022-05-20 09:37
ask9456767561
追問
我貼膏藥有用嗎
2022-05-20 09:47醫生回答：
建議核磁檢查明確診斷一下
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