健康咨詢描述: 27號月經不正常,量特少,不知道是不是因為經期吃了龜苓膏又喝龜湯又吃了水魚。8號喝了冰的飲料,又吃了雪條,然后就開始下腹部不舒服,像痛經那種隱隱下墜那種不舒服,這天起就時不時有這種感覺;昨晚不知道是不是吃太飽了,肚子大到像懷孕一樣,感覺肚子又不太舒服,好像有東西在里面,又便秘,這是怎么了?
如果出現這種情況的話有可能是出現了這人的現象引起的,也有可能是出現了寒感染的這種現象,如果出現便秘的這種情況,有可能是由于便秘導致的,應該多吃一些粗糧,可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果,多吃一些香蕉。還要多喝一些溫開水。做到飲食合理化。
經期不應該吃冰涼的食物,您喝了冰的飲料又吃了雪條,這會導致月經突然減少,而且會出現小腹隱隱墜痛等不適。便秘是缺乏運動,或者是由于吃得太精細,或者是因為中氣不足等原因,建議適當運動吃粗纖維的食物多喝水。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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