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178身高的標準體重是多少，如何減肥

保密 | 0個月 2022-04-27 20:13:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 178身高的標準體重是多少，如何減肥

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王淑艷
王淑艷 煙臺毓璜頂醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結節(jié)、甲狀腺癌術后檢測、 幫助網友：23906
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2022-04-27 20:48:38 我要投訴

      根據(jù)預留的身高，標準體重應該是73公斤左右，如果屬于肥胖，可以采用嚴格的飲食控制加適當?shù)倪\動來減肥，其中必須嚴格控制每日總熱卡的攝入總量，加強運動增加熱卡的消耗，使每日熱卡的攝入少于每日消耗的熱卡，從而達到減肥的效果
      

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