這種情況出現月經推遲，首先得除外懷孕。因為避孕也不是100%避孕成功。建議用早孕試紙測試一下，看是否懷孕，如果沒懷孕，考慮，可能是內分泌紊亂引起的月經異常，可以再觀察兩三天，喝點紅糖水，用熱水泡泡腳，都有助于來月經。

      雖然平時月經有推遲的情況，但是只要有性生活，即使有避孕的措施，也要排除懷孕這種情況的，因為并不是所有的避孕措施都是100%安全的，所以先看看自己有沒有懷孕，如果沒有懷孕的話可以吃藥促月經來潮，可能胸痛也會好一些，平時一定要注意清淡飲食，注意保持心情舒暢，少生氣上火，對乳房脹痛也會有好處的，必要時檢查內分泌看看月經錯后的原因可以調經治療。
      

      月經延后，而且乳房脹痛，可能與內分泌失調有關系，不過也不排除懷孕的可能。同房的時候做安全措施了，但安全措施不是百分之百的安全，仍然有意外懷孕的可能。建議做一次驗孕測試，排除懷孕以后放松心情，注意飲食，不要擠壓乳房，再耐心等等。
      
      以上是對“姨媽已經推遲了8天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從現在的情況看，月經出現了推遲，那么如果是有性生活的經歷，首先要考慮懷孕可能性的，可以在性生活過后兩周以上的時間，用早孕試紙或驗孕棒測試一下，看看是不是意外懷孕的。另外月經推遲在一周之內都是比較正常的，在醫學上也是允許的。月經推遲和精神緊張，思想壓力大，經常熬夜，睡眠不足，疲憊勞累，經常的吃辛辣刺激和寒涼的食物，都有緊密聯系的。

      您好，月經一直不太準，前兩次月經差不多都是20來號，上次月經結束后有性生活，現在月經推遲八天，建議早晨晨化驗尿妊或者到醫院抽血化驗血HCG，排除懷孕的可能性，同房后，如果受孕尿妊12天左右可測出，血HCG10天即可測出100%的準確率，排除懷孕后，月經推遲與精神因素環境改變，經常熬夜都有關系