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睡覺早醒的問題清晨早醒

男 | 28歲 2022-04-24 08:28:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一段時間睡眠出現問題老是在清晨4點到5點醒來是身體出問題了嗎

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:32:44 我要投訴

      早上四五點鐘醒來也是正常的現象，也有可能是睡眠障礙，如果每天晚上八九點就睡了，早上四五點鐘醒，是因為睡眠足夠了，也有可能是因為身體已經適應了這個時間點而醒來。如果平時心理壓力比較大，可能是因為焦慮造成的。
      

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