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膝關節(jié)韌帶損傷微波怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-04-23 23:45:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節(jié)韌帶損傷微波怎么鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
羅志環(huán)
羅志環(huán) 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病.腰椎間盤突出.肩周炎.網球肘.狹窄性腱鞘炎 幫助網友：9824
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2022-04-24 08:27:26 我要投訴

      可以進行抬腿練習，也可進行半蹲至深蹲的鍛煉，還可以進行跳繩，直抬腿，增強膝關節(jié)的屈伸功能和腿部的肌肉力量，患者應避免過度鍛煉，不要著急在鍛煉的過程中還可進行微波了，按摩等物理療法，配合治療，
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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