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久坐超過三個小時就會背酸痛

女 | 21歲 懸賞3個健康幣 2022-04-23 18:39:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年腰疼后來吃了幾個療程中藥，腰部基本不疼了，最近發現久坐后超過將近三個小時背部就會酸痛一直到頸椎都連同一起酸痛，酸痛感最強的大概是背的正中間，起來活動下后在坐著會有緩解，想了解下這是什么情況，如何治療

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:28:03 我要投訴

      這種情況應當是，久坐時間太長引起的腰部肌肉勞損造成的。尤其是坐辦公室或者是坐電腦旁打游戲或是開車司機比較常見的腰部疾病。可做下理療，熱敷治療，外敷活血止痛的膏藥治療，針灸治療，口服消炎鎮痛類藥物。建議使用硬板床休息，改正不良的生活習慣。
      

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