健康咨詢描述: 糖尿病人吃的食物非常有限!做廚時常用到淀粉,但紅薯淀粉含糖量高我知道不敢用,但如果適當用點玉米淀粉做個雞蛋、紫菜湯不知道敢不敢吃?請專家指教為盼!謝謝!
淀粉在體內轉換成糖,糖尿病患者不能過多服用。如果只是單純的勾芡或者做湯還是可以的。建議你平時多鍛煉身體,改善體質,不要熬夜勞累,不要壓力太大,不要緊張,多運動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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