這種情況首先有可能存在一些缺鈣的情況，有可能存在骨質疏松，可以多吃一些鈣片，以及促進鈣吸收的藥物，多吃些含鈣豐富的食物，比如吃一些豆制品，多喝一些牛奶，觀察一下病情變化，或者吃一些強筋健骨的中成藥，適當的補鈣有助于改善骨質疏松
      

      對于建筑工人目前出現這種身體酸痛不舒服，狀況可能跟白天一些工作時間過長，以及勞動強度過大，過于勞累等都有一定的關系，如果目前出現這種狀況嚴重情況需要去醫院進行拍片檢查一下，可能是腰椎間盤突出引起的壓迫狀況，建議近期一定要多注意休息一下，遵醫囑用藥。
      
      以上是對“最近身體經常酸痛，睡覺也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！