前一陣子運動后身體不舒服
健康咨詢描述： 因為上海疫情封校，作為特長生為了保持運動經濟水平，大概從3月15日開始就每天堅持做HIIT等燃脂運動，后面還加上了跑步和跳繩。估計四天前運動完感覺頭暈，第二天早上起來咽部不適，有點咳嗽，胸悶，感覺想深呼吸，所以這四天就沒有鍛煉，休息了，喝了幾天熱水咳嗽減少了，但還是有點胸悶。今天下午感覺恢復了7成左右，簡單做了一組腹部核心肌群訓練又感到不適。然后胸悶，有點頭暈，拉伸后休息。表示很少遇見這種情況。封校也不能去醫院。比較奇怪的是，之前瘋狂鍛煉身體的時候體重不降，這幾天停止鍛煉后反而下降，想知道為什么？
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雖然之前做運動體重沒有下降，但是有可能脂肪已經被燃燒掉而轉化為肌肉。但后期如果營養物質跟不上或者是受到情緒方面的影響，就有可能會出現消瘦，但只要在正常的范圍之內就不要過分的擔心。
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結節大概2-3mm他讓我一年后復查不過現在我也沒法兒去醫院，有沒有不要擔心這東西變壞。謝謝醫生。
正常情況下應該每年都復查一次。
我也想去查哇，現在這個情況去不了，有點焦慮
放松緊張焦慮的情緒，如果出現咳嗽胸悶咳痰等情況的話，一定要進行復查。
如果運動之后不舒服，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫院的內科就診，這個目前來說沒有什么特別好的處理方法，考慮這種情況，主要還是由于運動之后拉傷的原因導致的，你這種情況我覺得是屬于正常的現象，因為你現在身體代謝應該是增加了，所以說體重會逐漸下降
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結節大概2-3mm他讓我一年后復查不過現在我也沒法兒去醫院，有沒有不要擔心這東西變壞。謝謝醫生。現在疫情不能出去本來都約好做體檢了最近有點擔心
這種情況我覺得這個散在的多發結節可能跟你抽煙等等都有一定的關系，這個沒有什么事先不用處理
我不抽煙呀，而且我還經常運動，屬于體育特長生了
那這種情況可能就是本身空氣的原因導致的了，你這個就定期復查就可以了
如果突然出現一些身體不適的這種情況下，那么應該是存在一些感冒引起的癥狀也是比較多見的，這種情況下，那么是可以適當的吃一些抗感冒的藥物或者是抗生素類的藥物加以治療的，平時運動那么盡量的要適中，并不能夠過于勞累的，否則有可能會造成身體的一些疲勞不適的這種臨床的表現呢。
以上是對“前一陣子運動后身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結節大概2-3mm他讓我一年后復查不過現在我也沒法兒去醫院，有沒有不要擔心這東西變壞。謝謝醫生。現在疫情不能出去本來都約好做體檢了最近有點擔心
不要緊的。
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溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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