根據你所描述的從北方來到了南方，這次來月經之前感覺到整個人發脹，這是由于環境的改變所導致的體內激素水平變化，屬于正?，F象，逐漸適應就會好的，在月經來之前以及月經期注意保暖，避免吃生冷刺激性的食物，會有利于減輕癥狀。
      

      您現在的情況看，月經來臨前夕以及月經來臨的過程中，體內的激素分泌，尤其是雌性激素分泌會發生波動和變化的，會引起身體出現不適反應的。這個也是正?，F象的。如果是有疼痛的現象存在，并且疼痛比較嚴重，可考慮服用布洛芬膠囊為肩膀疼痛的。
      

      我出現來月經前身體腫脹，建議早上空腹到醫院抽血查肝腎功。如果肝腎功沒問題，可能跟氣候環境相關。北方相對比較干燥，南方比較潮濕，可能會引起濕氣排不出而引起水腫，可以口服些利尿化濕中藥。
      
      以上是對“來月經前幾天發腫怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臨來月經由于體內激素水平變化，會出現水鈉潴留的現象，所以體重會有增加，也會出現下肢腫的癥狀，是正常的生理現象，等月經來潮干凈后這種現象也會逐漸消失。