你好,有研究報道稱,男性更年期綜合征大多發生于55-65歲之間的男性,主要原因是因為體內激素水平發生波動,睪丸功能退化,雄激素水平減少,男性可出現一系列相關的臨床表現。
指導意見:
失眠,男性更年期綜合癥,這個情況需要補氣養血的,可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆,紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動,避免熬夜。
如果男性存在更年期綜合癥的話,也會存在失眠出汗等一系列的癥狀的這種情況下,那么是可以用一些補腎氣類的藥物來進行治療的,比如說吃一些六味地黃丸等相關的藥物都是可以的,是需要在這個期間多休息,保持良好健康的心態的,適當的做一些體育運動都是可以的。
以上是對“失眠,男性更年期綜合癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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