對于你所描述的這種情況睡覺遺精，而且非常容易疲軟，這種情況也無法確定是陰虛還是陽虛，因為你也沒有敘述一些癥狀表現。出現遺精主要還是自己縱欲過度導致的腎氣虛弱，腎氣不固。每個人的情況也不不一樣，所以用藥也不相同。必須要具體的面診辨證論治。
      

      你這種情況考慮腎陽虛的可能性比較大，建議去當地醫院中醫科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，適當參加體育活動，增強體質，明確診斷后，可以口服五子衍宗丸等藥物治療。
      

      根據你所描述的情況來看，勃起不持久，硬度不堅屬于陽痿的癥狀表現，建議要及時到醫院通過檢查來進一步明確病因，平時不要有手淫的習慣，加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，對自身病情的恢復是有幫助的。
      
      以上是對“同房中斷就不勃起、硬度不持久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！