手淫引起的早泄，主要是由于過(guò)度的手淫導(dǎo)致前列腺充血，龜頭的敏感度導(dǎo)致的，這是一種功能性的早泄，主要是改變不良的手淫習(xí)慣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激的食物，另外要樹(shù)立起戒除手淫的信心。平時(shí)可以吃，可以多吃一些山藥，韭菜，動(dòng)物的內(nèi)臟等食物，保持生活規(guī)律，如果是功能性的，經(jīng)過(guò)自己的自我調(diào)節(jié)，一般是可以恢復(fù)的，如果已經(jīng)合并了前列腺炎等泌尿系統(tǒng)的疾病，那就需要去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)一步的檢查，并且采取針對(duì)性的治療
      

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人出現(xiàn)早泄癥狀，一般與平時(shí)手淫和精神緊張等因素有關(guān)的，。首先放松心情！平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也會(huì)進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提肛訓(xùn)練，應(yīng)該能夠改善的。