此期要注意休息，不要勞累，不要跑跳，以免加快心率。注意監測血壓變化，可增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，少食多餐，提高自身機體免疫力。注意觀察是否有經量增多引發疲乏無力。
      

      這種情況最好能化驗一下血常規，看看有沒有貧血。另外你也可以和其他健康的人進行對照，看看手掌心，耳垂，口唇的顏色有沒有比別人的蒼白？如果有，可能就是貧血。引起心率偏快的原因還是比較多的，比如感冒以后可能會造成心肌炎。也會引起心率快，甲亢的時候也會造成心率增快。最好是先做一下檢查。
      

      如果休息狀態下心率超過100的話，是屬于心動過速，這種情況還是需要注意多觀察，可以配合醫生繼續用藥治療，注意均衡飲食營養，避免挑食，注意休息觀察，如果仍然有這方面的問題，可能是心臟方面的問題，配合醫生進行相關的檢查治療。
      以上是對“頭暈，心率高，沒體力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果學校的校醫是有能夠檢查是不是貧血的機器的話，最好是讓醫生給你檢查一下看看是不是貧血，注意測量一下你的血壓，看看有沒有什么問題。平時一定要保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，放松心態，多注意休息，看看心率能不能夠降低一些。