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仰臥起坐做完之后一個禮拜感覺腹部酸痛

女 | 16歲 2022-03-25 22:44:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很久沒運動了然后做了幾組仰臥起坐。現(xiàn)在已經(jīng)一個多禮拜了，肚子還是有點酸痛。這正常嗎……而且沒怎么用力做

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:09:25 我要投訴

      指導意見：
      您好：您描述的情況應該是做仰臥起坐引起的腹部肌肉酸痛，如果平素鍛煉比較少的人突然做仰臥起坐，對腹部肌肉的負荷加重，容易使腹部肌肉拉傷，引起肚子疼痛，另外如果運動相對過度就會導致體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能完全分解也會引起腹部肌肉酸痛，屬于正常的，過幾天機會好的。
      

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