還能長高嗎醫生，想長高
健康咨詢描述： 不知道還能不能去，去年拍的，一年都沒長高還能長嗎，經常熬夜的
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醫生回復區
指導意見：
因為你現在學習壓力大，可能就是經常熬夜而導致的，首先建議你注意加強營養，多鍛煉身體，盡量多吃點有營養的食物，多參加一些拉伸的運動。你的骨骼肌還沒有完全閉合，也有可能會長高的，但是必須要加強運動和加強營養。
看去年片子，骨骺線未完全閉合，正常來說還有長高機會。但一年沒有長個，畢竟片子是去年的，需要重拍一下。想要長個，熬夜是不行的，充足的睡眠，才能促進生長激素分泌。同時多彈跳運動，多食富含蛋白、鈣劑食物。
依你看，還有多少的長高空間，不知道多久會閉合，我在上高中，天天12點睡，算熬夜嗎？
算的，最好11點入睡。想要長高就得運動，還得保持充足的睡眠和營養。當然和父母遺傳也有關系。每個人閉合時間不同，到底閉合沒有，還需拍片確定一下。
您好！根據本次您的咨詢，您17歲啦，感覺有一年沒有再長高啦，到醫院檢查拍了膝關節片子，圖片資料顯示骨骺線基本閉合啦，長高空間不是太大啦，建議加強營養，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上有助于長高，23歲之前還有長高機會的，努力吧！
以上是對“還能長高嗎醫生，想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是基本閉合了嗎？醫院醫生跟我說還有三四公分成長空間，是真的嗎？
您好！一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，與后天營養和鍛煉也是有很大關系的，一般情況下18歲左右骨骺線基本就閉合啦，增強鍛煉還會有長高機會的！努力吧！
就是說，沒有閉合的話，長多少靠自己的嗎？
您好！與父母先天遺傳因素有關，后天鍛煉，關系也比較大！每個人的體質不同，可能也存在個體差異！
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