大夫好，想問一下熬夜會導致便秘嘛
男 | 22歲 2022-03-23 23:19:38
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健康咨詢描述： 大夫您好，最近有一點便秘，上個月每天去學車，每天都會上一次廁所，學完車后在家準備面試，我怕久坐腸胃蠕動慢，所以每天都做運動活動身體，但最近還是有點便秘，飲食方面和學車那會一樣，唯一不一樣的就是現(xiàn)在睡的比之前晚，大概凌晨1點才睡，所以想問一下大夫是不是熬夜造成的，如果是我現(xiàn)在就改?
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-24 08:48:11 我要投訴
您好，熬夜也會引起便秘的，經(jīng)常熬夜會引起胃腸功能紊亂，影響胃腸功能而出現(xiàn)便秘，建議您規(guī)律作息，早睡早起，飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激煎炸易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，避免精神過度緊張，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，
2022-03-24 11:53
ask93104731st
追問
好的，多謝大夫哈，不再熬夜了。
2022-03-24 12:14醫(yī)生回答：
您好，不客氣，養(yǎng)成良好的生活飲食作息習慣，祝您健康快樂！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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