您好！便秘多與生活及飲食習慣有關。您的情況建議規律飲食及睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，避免進食辛辣刺激性食物。多運動。可以服用麻仁丸等潤腸通便的藥物調理。
      

      指導意見：
      你好，這種情況跟飲食不規律有關系，可以口服乳果糖口服液和六味地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，治療便秘的藥物有很多，比如麻仁軟膠囊，復方蘆薈膠囊以及聚乙二醇4000散劑等。建議患者首先從生活飲食調理，多吃白菜，韭菜，芹菜，紅薯，土豆以及蘋果，香蕉等，避免進食油膩及辛辣刺激性食物，多飲水，每天喝一杯純酸奶
      
      以上是對“便秘，熬夜，飲食不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。
      指導意見：
      膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利于便秘防治
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有熬夜和飲食不規律生活史，長期便秘的癥狀。
      指導意見：
      長期熬夜和飲食不規律對身體有很大的影響，建議養成良好生活習慣。便秘者飲食不宜吃辛辣刺激食物，宜多吃蔬菜水果，可服用乳果糖改善便秘癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，便秘考慮與你的飲食，作息不規律，經常熬夜有關系。
      指導意見：
      指導意見：就你目前的情況來看，如果便秘癥狀較明顯，可以外用點開塞露，或吃點果導片，平時適量多喝點溫開水，吃點新鮮的蔬菜和水果，清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，避免熬夜，上火，勞累。形成良好的作息規律。