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有問必答網心理健康科抑郁 → 我情況算是抑郁癥嗎?

我情況算是抑郁癥嗎?

男 | 27歲 2022-03-15 11:08:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我分手一個月了。現在我只要一空閑下來,沒事做就會想我前任的事情,心理很難受,有幾次難受到胸口悶悶的,喘不上氣的感覺。有事做的時候,又感覺和平常相差不大。在家里沉默,發呆的時候,偶爾還是會被父母,家里的事情干擾下恢復正常狀態,該笑笑該吃吃該玩玩,可是一安靜沒事做起來。又開始難受了。網上的測試題有做,有的寫輕度有的寫中度,但是畢竟是自己感覺填寫的,不知道到準不準

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宋博
宋博 聊城市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:501
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2022-03-15 15:41:28 我要投訴

      網上的試題結果是跟你的實際回答情況分析得出來的,現實中有分手這個負性事件影響,導致情緒出現了問題,這是很正常的反應,你還達不到抑郁癥的標準。胸口悶,喘不過氣的時候可以深呼吸,平時多與朋友聚聚會,也可以出去旅游,或者是多聽一些舒緩的音樂轉移下注意力,也可找點事兒做讓自己的生活忙碌起來,這樣隨著時間,情緒就能調整過來,必要的時候也可做心理咨詢
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-03-15 14:58:08 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況并不是抑郁癥,有可能是因為分手以后你還沒有走出來,導致的一些抑郁情緒,沒有達到抑郁癥的程度,所以你可以去精神衛生中心就醫,做個心理的疏導和治療,閑下來沒事的時候找一些你自己平時感興趣的事情去做,來轉移一下注意力,不要再關注前任的任何信息,而且要鼓勵自己,與現實中的周圍的人溝通交流,再結交新的朋友。學會認可自己的選擇。
      

王薇薇
王薇薇 濟南神安醫院   主治醫師 擅長: 善于治療抑郁癥,焦慮癥,心理障礙,睡眠障礙,精神分 幫助網友:978
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2022-03-15 17:18:35 我要投訴

      你現在的情況受到分手這個事情的影響很大,這個情況對于你在網上做的測試題也會有影響,考慮你現在主要是分手之后還沒有完全走出來。建議你可以安排喜歡做的事情,轉移你的注意力,讓自己全身心動起來,使情緒被調動。或者可以找你周圍的親朋好友傾訴,受到別人寬慰也是安撫情緒的方法。如果仍然很受困擾的話也可以到專業醫院找醫生做專業的心理疏導和治療。
      
      以上是對“我情況算是抑郁癥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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