根據長時間手淫以后導致身體出現腎虛的臨床病變表現情況，是身體出現腎精消化過多，陽氣不足的代謝反應表現，根據您的情況最好到中醫科辨證以后，根據身體陰陽虛弱和神經不足的情況，采取飲食或中藥進行治療。
      

      首先患者要戒掉手淫，而且不要長時間的坐著，也不要憋尿，也要節制性生活，不要熬夜，飲食上也特別注意，不要吸煙，不要喝酒，可以選擇6味地黃丸，金貴腎氣丸等中藥進行調理，但是還是建議患者在醫生的診斷指導下進行藥物來治療。
      

      長時間手淫導致的腎虛，首先要戒掉手淫的不良習慣，還可以口服還少膠囊，枸櫞西地那非改善緩解癥狀。如果是引起了腎陰虛，可能會出現盜汗乏力，口干咽燥，失眠多夢等癥狀，可以應用六味地黃丸進行調理。如果出現了腰部以下酸困發涼，神疲乏力，精神不振等癥狀，可以服用金匱腎氣丸加減法來進行調理。
      
      以上是對“長時間手淫導致的腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況需要注意看看有沒有腰酸腰疼的情況再有就是看看有沒有怕冷口干的情況。怕冷的話或者小便頻繁的話可以用點金匱腎氣丸看看，口干明顯可以用點六味地黃丸看看的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物