指導意見：
      這種情況下就需要綜合的治療，首先讓你按時休息不要熬夜，最關鍵的是不能吃那些所有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，一定要注意清潔面部，因為內分泌正是旺盛的時候，所以說你用醫生要求給你按時洗臉。
      

      如果是出現花斑癬，這個考慮可能還是屬于真菌感染引發的一種疾病，可以應用抗真菌的藥物進行治療，平時盡量是注意，不要吃帶有刺激性的食物飲食，盡量以新鮮的蔬菜以及水果為主，保持局部清潔干爽。
      

      你好，對于你說的這種情況，醫生開的這些藥，是針對這個病的用藥，如果色素沉著比較嚴重，可以選用氫醌乳膏，配合維a酸藥膏，來促進皮膚褪色，如果效果不佳，還可以利用激光照射等方法輔助治療，在日常需要注意清潔皮膚，不可以接受日光照射，還有就是不可接觸一些容易過敏的化妝品還不可以口服一些可誘發光敏反應的藥物，平時可以多吃含維生素c的食物
      
      以上是對“皮膚色素沉淀，花斑蘚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！