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手y戒不掉怎么辦,沒次破戒后心情都特別差

男 | 13歲 2022-03-12 10:58:33 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我手y了差不多有兩年,一開始沒有精,但是有快感,到了初一后,我開始會有精了,我很多次想要戒掉,但是總會破戒,yin蟲總會霸占我的大腦,我今天破戒了,本來是戒了6天的,今天早上因為賴床破戒了,我初一上學期本來跑一千米也不是很累,放了個假之后跑四百米就虛了,是不是因為我手yin啊?很自責真的

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王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-14 16:58:10 我要投訴

      首先不要有思想上的壓力,青春期少年有手淫習慣的不再少數,但是同時必須增強自制力和自律性,不可以頻繁手淫!那樣會給思想上造成壓力,同時精神層面造成傷害,成年后還容易引起陽痿早泄!養成良好生活習慣,早睡早起,增加體育鍛煉!我相信你一定能戒掉這樣的不好習慣!
      

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