如果保證沒有性生活，就是月經不調，可以吃黃體酮膠囊調理，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒。可以進行觀察一下，不行的話就要吃藥進行調理，平時注意休息，不能熬夜和勞累。所以先排除是否懷孕，可以用早早孕試紙測試。
      

      根據您所描述的情況，如果有這種月經周期不規則或者是有紊亂的情況下，要考慮可能是因為有婦科疾病，或者是由于體內激素分泌紊亂，再或者是由于有經常的抽煙喝酒熬夜等內分泌失調等一系列情況所導致您這個癥狀，現在建議可以考慮多喝一些紅糖水，并且可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也配合多吃一些紅糖和大棗。
      

      如果跟男性有親密的接觸，比如說有男性的精液在陰道口也有懷孕的可能性。精子在濕潤的環境下有一定的流動性，有可能游動進入到陰道里面而懷孕，但是這種情況下懷孕可能性很小。導致月經推遲，也有可能是過度的緊張，壓力大，生活不規律，內分泌失調，多囊卵巢綜合征等原因引起。
      
      以上是對“姨媽推遲10多天，是怎么回事。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！