正常月經血的顏色是暗紅色的，如果以前的月經顏色是暗紅色的，現在出現月經血鮮紅或顏色淡，就應該考慮是著涼或一些婦科疾病引起。可以去醫院就診檢查一下，看看是否有婦科疾病，月經期注意多喝一些溫開水，不要著涼。
      

      你好姨媽血的這種顏色屬于正常的月經，很容易受影響，受環境壓力勞累心情緊張的影響，這種情況可以觀察看看，注意生活規律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悅輕松的心態，注意衛生才可以。
      

      如果同時沒有其他的異常癥狀，你描述的月經的顏色，也是屬于正常的，沒有什么問題，在月經期間要注意保暖，注意會陰部的衛生，不要過性生活，內褲要保持寬松透氣，最好穿棉質的內褲，不要吃冷飲辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“生理期姨媽血的顏色問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！