病情分析：
      您好，您貧血的程度不是很嚴重，不至于引起頭暈的問題，您出現了頭一落枕就暈或者是轉身的時候暈，需要考慮是否存在頸椎的問題，或者是梅尼爾氏綜合癥或者是耳石癥，均可導致頭暈的情況，您可以再具體的各科進行咨詢診斷檢查。貧血的話可以配合中醫中藥補氣養血，也可以進行硫酸亞鐵口服液進行調整貧血的情況。
      指導意見：
      

      你現在的情況看，你有輕微的貧血癥狀的。頭部出現發暈現象，這個也考慮可能是腦部供血不足引起的，建議做一個CT掃描檢查的。如果確認是貧血的癥狀，可以考慮服用含有鐵元素的藥物來進行補血治療的。建議您最好是到醫院做一下頭部的CT掃描檢查的。
      

      這個血色素偏低一些，不至于引起頭暈的，平時注意加強營養，注意多吃一些肉蛋奶，頭暈，還要監測一下血壓，血糖，另外，頸椎病也會引起頭暈，平時注意避免長時間低頭看手機電腦
      
      以上是對“頭暈，一躺下頭暈，今天有點嚴重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！