健康咨詢描述: 從海南睡了三天軟床開始,睡醒了就后背疼,起來活動一會就緩解一點,但是扭身子抻的后背就疼,請問是我睡覺姿勢不正確還是什么原因呢
這種情況要考慮背部筋膜炎,也要考慮局部肌肉軟組織的勞損性疼痛,一定要注意保暖,避免受涼,注意休息,避免長時間睡軟床,躺沙發,可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療可以服用活血化瘀,強勁健骨的中成藥
但是不知道哪個位置疼要怎么貼呀
那你可以先服用一些活血止痛膠囊,疼痛嚴重,可以口服布洛芬緩釋膠囊3到5天
不嚴重就是扭身體的時候會疼感覺整個后背的筋疼
那就注意休息,避免劇烈活動,注意保暖,避免受涼,觀察一下
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