您好，根據你現在所描述的情況，如果有這種大便不成形的情況下，就要考慮檢查一下是否有腸道的炎癥，比如說有結腸炎或者是有慢性腸炎的情況，長時間大便不成形就要引起重視，而且飲食上也要多注意，不要吃辛辣刺激的，也不要抽煙喝酒。如果容易有脹氣和放屁的這種情況，就要考慮有可能是有胃腸道的功能紊亂，再或者是吃的不消化，這些都是有可能的。
      

      這種情況屬于腸道功能失調，可以口服腸道益生菌改善腸道功能，最重要的是注意日常飲食規律，多飲水，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激煙酒。多運動。45歲以后要常規每年腸鏡檢查。