你好，根據你描述的情況，建議你積極到醫院神經內科就診，通過查體及完善相關輔助檢查，明確是否有顱內病變或者是頸椎病的情況。明確病情后再系統的治療。平時也要注意休養，避免過度勞累。
      

      根據您說的這種情況如果手的肌肉僵硬有可能是因為軟組織出現損傷所導致的，平時活動后可以使用溫水泡手，并且促進局部的血液循環，能夠改善目前的癥狀，如果出現腳感覺輕飄飄，則需要檢查是否有頸椎疾病的存在或者是神經壓迫造成的
      

      從你說的情況，結合病史，考慮與劇烈運動導致的慢性損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養為主，放松心情，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理
      
      以上是對“手部肌肉僵硬腳感覺輕飄飄的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！