莫名奇妙的不開心，經常哭

女 | 17歲 2022-02-05 21:34:57 1人回復來自

健康咨詢描述：我不討厭學習成績也不錯，但從上學期開始就是很抗拒上學，在學校可能吃著飯眼淚就掉下來了。我爺爺今年得了癌癥，只要我想起這件事，無論在什么場合眼淚都會止不住。最近這幾天回家過年的人都陸陸續續去工作了，就感覺空落落的，舍不得，想哭。經常會想很多事情，各種不開心。
需要的幫助: 我想知道怎樣才能不那么多愁善感？

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-11-09 11:21:19 我要投訴

      病情分析：
       你感覺很抗拒上學，而且你爺爺得了癌癥，你想起來就會感覺很悲傷，這就說明你比較敏感，而且容易產生負面情緒、悲觀等，這可能與你的成長經歷有關系。首先要多培養自己的興趣愛好，每當有負面情緒的時候就及時的轉移注意力。同時也要多學一些知識，并告訴自己生老病死是自然規律。得知爺爺得了癌癥很悲傷，這是正常的心理反應，但是不要因為這件事影響自己的情緒。
      指導意見：
       最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，給你做個心理的疏導治療。在學校里要學會與同學很好的相處，做好自己該做的事情，對自己多一些接納認可。