三歲寶寶出現的疼痛癥狀很可能是由于感冒的原因引起的，您可以跟他測量一下體溫，是否出現發熱等情況，同時要注意休息，減少劇烈活動，還要注意飲食的清淡，如果癥狀得不到緩解的話，就要及時去醫院進行就診。

      能夠造成頭痛的原因很多，頭痛只是一種比較單一的癥狀，兒童期間的頭痛有些可能是由于疲勞、睡眠不足、受寒著涼、感冒等因素引起的，所以在跳起頭部晃動時會更為明顯。如果家族當中有偏頭痛的家族史，在兒童階段也有可能頭痛會有發生。另外主要是注意有沒有摔倒，導致頭部外傷，在沒有外傷的情況下，建議多注意觀察。

      三歲兒童出現頭痛并且與運動有關系，首先考慮是神經性病變的可能性較大，如果同時伴有嘔吐發熱等癥狀，則需要警惕病毒性腦炎的可能。所以目前建議盡快去醫院小兒內科進行面診，還要根據頭痛的具體部位、性質，結合顱腦CT等檢查來查找病因。
      以上是對“我家寶寶今天說頭痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！