健康咨詢描述: 不知道是為什么只知道很煩家里說我一句不好的只要一說我一句不好就很暴躁很煩吵又會哭
15歲這個年齡剛剛進入到青春期,所以是會出現一些心理方面的變化,有的時候會出現心煩,特別敏感。這是與這個年齡段的生理特點有關系的,自己應該注意自我調節,盡量保持心情開朗,樂觀豁達。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,最主要的是你沒有理清自己的遇到的各種問題,就像滿屋子的東西擺放不整齊一樣,感到亂七八糟,看著心都煩,如果把東西分類的擺放好,可能就會好了很多。
指導意見:
所以建議你可以把遇到的問題分類的擺弄清楚,比如說學習問題,健康問題,營養問題,作息問題,情感問題等等。找出自己的目標,有了目標就有了方向,就有了動力,每天進步一點點,心情會比較愉悅的
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