你好最好做個鼻內鏡確診然后用藥治療。你現在可以用布地奈德鼻噴劑噴鼻口服辛芳鼻炎膠囊。平時飲食清淡不能吃辛辣刺激性食物就可以。
      

      慢性鼻炎
      是鼻腔粘膜及粘膜下組織的慢性炎癥.通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎,后者多由前者發展而來.本病的發病原因很多,但主要是有機性鼻炎反復發作或治療不徹底轉化而來.慢性鼻炎,以鼻塞.嗅覺失靈為特征.單純性鼻炎,白天活動時鼻塞減輕 ,而一夜間靜坐時鼻塞加重.測位,居下側之鼻腔阻塞,上側鼻腔通氣良好,當臥向另側后,鼻塞又出現另側鼻腔.鼻涕呈粘液性,常伴頭疼,頭昏,嗅覺減退等.肥大性鼻炎多為持續性鼻塞,鼻涕呈粘液性或粘腔性,可出現耳鳴,聽力減退,頭疼,失眠,精神萎靡等.建議：中以咽喉科用中藥舒風散寒,宣通鼻竅內服,結合中藥活血化淤,軟堅散結,排膿通竅等中藥粉劑直接作用到鼻腔,既不手術,效果很好,無毒副作用.
      
      

      您好,,您可以采用手術低溫等離子消融術治療,也可以采用中藥湯劑治療.同時應該加強鍛煉身體,提高身體抵抗力,預防感冒.
      
      以上是對“歲經常鼻塞伴有頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！