你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說黑眼圈的話很有可能就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)眼部過于勞累，還有一個(gè)就是說沒有得到足夠的一個(gè)休息，以及睡眠所導(dǎo)致的一個(gè)情況，那么像這樣的話就是建議你可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┭鄄恐車淖o(hù)理，以及的話就是說要有足夠的睡眠時(shí)間。
      

      首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時(shí)間和質(zhì)量.
      

      黑眼圈一部分可以外用一點(diǎn)膠原蛋白，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)一下脾腎，
      
      以上是對(duì)“什么能消去黑眼圈？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血.
      2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯.
      3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況.