血糖偏高不吃藥有什么好的方法呀？
男 | 32歲 2022-01-26 09:26:11
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健康咨詢描述： 你好，今年去醫(yī)院體檢，我的血糖有點(diǎn)偏高，可是我不想吃藥，有沒有什么方法可以不吃藥別的治療方法啊，比如食療的。少吃什么呢，請(qǐng)你們幫忙，給我意見
想得到怎樣的幫助：血糖高不吃藥還有什么方法呢？
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2022-01-26 09:30:36 我要投訴
輕度血糖升高，建議調(diào)整飲食并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，建議清淡飲食限制高脂高熱量食物如油炸食物，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟都要限制，不吃零食甜食，炒菜少放油，不喝菜湯。多吃青菜等熱量較低的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如體重超標(biāo)，適當(dāng)控制體重，一般血糖就可能會(huì)恢復(fù)正常。另外也要調(diào)整情緒，按時(shí)作息。同時(shí)也需要監(jiān)測(cè)血糖，如血糖繼續(xù)升高，可能需要降糖藥物治療。
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