指導意見:
鈣片吃多了是有可能會導致泌尿系統的結石的,過量服用鈣片還可能發生高鈣血癥:奶-堿綜合征,表現為高血鈣,堿中毒及腎功能不全,噯氣、便秘。
建議在服用鈣片期間多喝水、按照規定的劑量服用、不要太過長期的連續服用鈣片等。如有長期服用鈣片的需要、也可以采取服用一段時間、暫停一段時間再服用的方法。
對于19-50歲的人來說,鈣的攝取量應為每日至少1000毫克;對于51歲以上的老年人,則需要每日攝取鈣1200毫克以上。
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