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長期服用激素失眠怎么辦？

女 | 55歲 2022-01-26 08:02:54 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上長時間睡不著覺。
99年患多發性硬化，一直用激素治療，不用激素就復發，雖然身體一直有多發性硬化的不適感，但生活能夠自理，就是失眠嚴重。

曾經的治療情況和效果：以前服用過安神類中成藥，療效不明確。近年未治療。

想得到怎樣的幫助：想得到醫生的指導，如有治療辦法，特別是治療多發性硬化的辦法，更是求之不得。

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2022-01-26 08:06:37 我要投訴

您好，很高興為您解答這個問題，一般來說使用激素可以使一些病情從感覺上明顯好轉，但是副作用非常大，并且很難控制，預后一般很難估計，從中醫的角度來看，建議您提高免疫力，不要吃某些辛辣刺激的食物。養成良好的睡眠衛生習慣，比如臥室要清潔安靜，避免睡前喝茶飲酒，可以玩一些放松的活動。祝健康快樂。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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