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不吃藥怎么減肥

男 | 0個月 2022-01-25 16:06:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不吃藥要怎么減肥的？有小、親身體驗 的人士嗎？大家來回答 交流一啊 呵呵現在全都是藥減肥

想得到怎樣的幫助：減肥不要吃藥到底怎么減？

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:08:55 我要投訴

      我的減肥方法是早餐吃好，午餐一定要吃雞肉，牛肉吃飽晚餐的話，嗯，黃瓜或者西紅柿在七點以后就什么都不使用了，增加體育鍛煉，這樣得到的減肥效果很好
      

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用藥指導/吃什么藥好

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