首先，應該局部按壓一下，看是否存在疼痛的情況，還是皮下淤青的幾率比較大，是否是無意中外傷碰撞造成的，如果身體其他部位也有的話，也要考慮是否存在凝血機制的異常，最好是化驗一下凝血四項，化驗一下血常規

      考慮可能是血小板減少導致的，建議要去醫院查個血常規明確診斷。如果血小板正常的話考慮可能是局部不小心碰撞導致的皮下淤血，一般通過休息后可以慢慢消退，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。

      這種情況首先應該明確是否存在外傷的情況，是否是外傷造成的皮下瘀血，可以局部熱敷，注意休息，避免過多行走，觀察一周，如果是正常瘀血的話，一般一周后就會逐漸消退，癥狀加重，及時去醫院就診
      以上是對“今天洗澡發現我的小腿這樣了，也不疼，也不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！