天天流鼻涕可能是環境刺激、過敏、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對癥治療、抗炎治療、手術治療等。

1. 環境刺激：所處環境中存在較多粉塵、化學物質、冷空氣等，會對鼻腔黏膜產生刺激，導致分泌物增多而流鼻涕。應盡量遠離不良環境，比如在霧霾天佩戴口罩，在有化學物質的場所做好防護，進入寒冷環境可適當佩戴圍巾保護口鼻，減少刺激，從而緩解流鼻涕癥狀。

2. 過敏：接觸花粉、塵螨、動物毛發等過敏原后，免疫系統會將其識別為外來有害物質，引發過敏反應，致使鼻腔黏膜充血、水腫，分泌大量鼻涕。可通過做過敏原檢測明確過敏原，盡量避免接觸，同時使用抗組胺藥物如氯雷他定等進行抗過敏治療，還可使用鼻用糖皮質激素減輕鼻腔炎癥。

3. 感冒：病毒感染引起上呼吸道炎癥，鼻腔黏膜受炎癥侵襲，出現充血、分泌物增多現象，導致流鼻涕。通常具有自限性，一般一周左右可恢復。期間可多喝水、多休息，若癥狀較重，可服用緩解感冒癥狀的藥物，如感冒靈顆粒等減輕流鼻涕等不適。

4. 鼻竇炎：鼻竇發生細菌感染引發炎癥，炎癥刺激鼻竇黏膜，使其分泌大量膿性鼻涕，且常伴有鼻塞、頭痛等癥狀。可使用抗生素控制感染，如阿莫西林等，同時配合使用鼻用減充血劑減輕鼻腔黏膜腫脹，促進鼻竇引流，還可進行鼻腔沖洗輔助治療。

5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇黏膜長期受到慢性炎癥刺激，導致黏膜水腫、增生，形成鼻息肉，會阻礙鼻腔正常通氣和引流，引起流鼻涕。較小的鼻息肉可先使用藥物治療，如鼻用糖皮質激素抑制息肉生長；較大的鼻息肉通常需要手術切除，術后要定期復查，防止復發。

日常要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水適當沖洗鼻腔。加強鍛煉，增強體質，提高免疫力，減少疾病發生。若流鼻涕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規范治療。