鼻鼾的癥狀包括睡眠時發(fā)出響亮鼾聲、呼吸停頓、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。

1. 睡眠時發(fā)出響亮鼾聲：睡眠過程中，氣流通過狹窄的呼吸道，沖擊軟腭、舌根等組織，產(chǎn)生振動，從而發(fā)出響亮且不規(guī)則的鼾聲，鼾聲的響度和頻率因人而異，嚴(yán)重時甚至能影響同室睡眠者。

2. 呼吸停頓：部分鼻鼾患者會出現(xiàn)呼吸停頓現(xiàn)象，即呼吸在短時間內(nèi)突然停止，停頓時間從數(shù)秒到數(shù)十秒不等，這是由于氣道完全阻塞所致。

3. 憋醒：當(dāng)呼吸停頓時間較長，身體出現(xiàn)缺氧時，患者可能會突然憋醒，感覺心慌、胸悶，醒來后往往需要大口喘氣來緩解不適。

4. 白天嗜睡：因夜間睡眠質(zhì)量差，頻繁出現(xiàn)呼吸停頓和憋醒，大腦得不到充分休息，患者在白天會感到極度困倦，容易打瞌睡，嚴(yán)重影響工作和生活。

5. 記憶力減退：長期鼻鼾導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停，會使大腦長期處于缺氧狀態(tài)，影響大腦的正常功能，進而導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中等問題。

出現(xiàn)鼻鼾癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，如避免飲酒、側(cè)臥睡眠、控制體重等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，明確病因并接受專業(yè)治療，以免引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。