包莖和包皮在定義、癥狀表現、對健康影響、治療方法上存在不同。

1. 定義：包莖是指包皮口狹小，不能上翻露出陰莖頭；而包皮是指陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層的皮膚，正常情況下可自由翻轉露出陰莖頭。

2. 癥狀表現：包莖時包皮完全包裹陰莖頭，無法翻開，強行翻開可能引起疼痛甚至嵌頓；包皮過長則是包皮覆蓋陰莖頭，但能輕松上翻露出陰莖頭。

3. 對健康影響：包莖易導致包皮垢堆積，引發陰莖頭炎、尿道炎等炎癥，長期刺激還可能增加陰莖癌風險，也可能影響排尿；包皮過長若注意清潔，一般對健康影響較小，但清潔不當也可能滋生細菌引發炎癥。

4. 治療方法：包莖通常建議盡早進行手術治療，如包皮環切術，以解決包皮口狹窄問題；包皮過長若能保持局部清潔，可不手術，但如果反復發生炎癥，也可考慮手術切除多余包皮。

日常要注意保持陰莖局部清潔衛生，勤清洗，減少污垢積聚。若存在包莖或包皮過長情況，應定期檢查，出現異常及時就醫，遵循醫生建議進行處理。