夜里睡覺(jué)流口水常見(jiàn)原因有口腔衛(wèi)生不良、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、牙齒畸形、脾胃功能失調(diào)、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)⒓?xì)菌滋生，刺激唾液分泌。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口習(xí)慣，定期洗牙，保持口腔清潔。

2. 睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：如趴著睡或側(cè)睡壓迫腮腺，促使唾液分泌。調(diào)整為仰臥睡姿，避免壓迫腮腺，減少流口水情況。

3. 牙齒畸形：牙列不齊、前牙突出等易導(dǎo)致唇部閉合不全，口水外流。可到口腔科檢查，通過(guò)正畸治療改善牙齒排列。

4. 脾胃功能失調(diào)：脾胃虛弱、消化不良等影響正常運(yùn)化，導(dǎo)致口水增多。注意飲食規(guī)律，避免食用生冷油膩食物，可適當(dāng)食用健脾食物，如山藥、芡實(shí)等。

5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：神經(jīng)功能紊亂影響唾液分泌調(diào)節(jié)。保持規(guī)律作息，避免精神緊張、焦慮，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松身心，若癥狀嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。

日常要多留意自身情況，保持良好生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。若流口水情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，明確原因并接受相應(yīng)治療 。